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jetzt fokussieren wir auf die Fülle und das Gefühl vom zu Hause sein


eintauchen-in genuss & frieden mit essen und deinem körper

es ist zeit für ein verkörpertes JA zu dir selbst

Erfährst auch du Herausforderungen mit Essen und deinem Körperbild? 


Weisst du, was es bedeutet... 


  • sich schuldig nach dem Essen zu fühlen?
  • sich unwohl im Körper zu fühlen?
  • süchtig nach Essen zu sein? 
  • irritiert mit Diäten und Ernährungsinformationen zu sein? 
  • mit toxischen Glaubenssätzen zu leben?
  • mit der Angst, an Gewicht zuzunehmen, zu leben?
  • es schwierig zu empfinden, eine gesunde Ernährung im Alltag zu integrieren? 
  • mit Verdauungsbeschwerden zu leben?
  • zu 'bingen', überessen und emotional zu essen? 
  • sich müde und ohne Energie zu fühlen?


Ich höre dich, ich sehe dich, ich fühle dich. 


Meine eigene lange und intensive Reise mit Herausforderungen im Essverhalten und der Beziehung zu meinem Körper hat es mir ermöglicht, tief einzutauchen und mir viel Wissen in diesen Bereichen anzueignen. Es hat sich zu meiner Leidenschaft entwickelt und ich sehe die Wichtigkeit all dieser Herausforderungen für meine persönliche Entwicklung und meinen Wachstum.


Jede einzelne Schwierigkeit trägt die eigene Nachricht. Wir haben die Möglichkeit, achtsam hinzuhören und diese Nachrichten anzunehmen. Dadurch kann es möglich sein, sämtliches unnötiges Gewicht (psychisch sowie physisch) loszulassen/heilen/transformieren und in den Genuss sowie die Freiheit einzutauchen um aus der Fülle und mit dem Gefühl vom zu Hause sein leben zu können. 


Unsere Herausforderungen mit Essen, Gewicht und Gesundheit sind direkt verbunden mit anderen primären Lebensbereichen - Beziehungen, Familie, Arbeit, Sexualität, die Suche nach Sinn und Erfüllung, und noch viel mehr. 



Wie kann ich unterstützen? 

Es ist mein Ziel, dich in der Transformation dieser Herausforderungen zu unterstützen. Um dadurch auf dein gesundes und authentisches Selbst fokussieren zu können. 


Mit folgenden Themen arbeite ich:

Gewichts-Anliegen - Körperbild - herausfordernde Beziehung mit Essen - Energie & Müdigkeit - Stress - ganzheitliches Ernährungswissen - Persönlichkeits- und Stoffwechsel-Power, Ausgeglichenheit in Körper, Geist und Seele - Verkörperung


Meine Coaching Sessions sind offeriert 1:1 online. 


Meine Ausbildungen im Bereich Ernährung:

- Ganzheitliche Ernährungsberatung @ Paracelsus Schule, Zürich 

- 'Mind Body Eating Coach' @Institute for the psychology of eating 


SPECIALS - PRIVATE BEGLEITUNG 1:1

 

Eintauchen - Mind Body Eating & Embodiment - 8 Wochen - Special Fr. 666.- / 1 x pro Woche, Online 'Mind Body Eating' Session 45-60 Minuten / Inputs, Austausch & Unterstützung via WhatsApp während der Woche 


Simply 'Mind Body Eating' - 3 Monate - Special Fr. 444.- 

1 x alle zwei Wochen, Online 'Mind Body Eating' Session 45-60 Minuten 


Walk & Talk - wir vereinbaren uns zu einem Telefongespräch, spazieren individuell in der Natur, sind in Bewegung, der Raum gehört ganz dir. Fühl dich gehört und erhalte neue Inputs & Erkenntnisse. 45-60 Minuten - Special Fr. 55.-
 

'In der Fülle' - Mind Body Eating, Embodiment & Time Out - 6 Wochen, online + 4 Tage in den Davoser Bergen oder in Spanien / Preis auf Anfrage / wenige Plätze!

  

1 x pro Woche, Online 'Mind Body Eating' Session 45-60 Minuten / Inputs, Austausch & Unterstützung via WhatsApp während der Woche /
zum Schluss oder in der Mitte des Online Coachings: Time Out in den Davoser Bergen oder in Spanien mit persönlicher Begleitung:

  • 4 Tage/Übernachtungen in den Davoser Bergen oder in Spanien
  • Täglich 1.5 h - Bewegungseinheit /'Embodiment' Übungen/ gemeinsame Zeit in der Natur 
  • Täglicher Brunch mit Austausch zu Mind Body Eating / Zeit für 'Sharings' 
  • Raum und Zeit zu Geniessen und Integrieren für dich alleine 
  • 1 x Gesundheitsmassage 
  • Überraschungsgeschenk
  • Persönliche Prozessbegleitung      
     

Nicht inkludiert: die restlichen Mahlzeiten und die Reisekosten 


4 Tage Time Out - Mind Body Eating & Embodiment in den Davoser Bergen oder in Spanien (persönliche Begleitung)  - Preis auf Anfrage - wenige Plätze!

    

  • 4 Tage/Übernachtungen in den Davoser Bergen 
  • Täglich 1.5 h - Bewegungseinheit /'Embodiment' Übungen/ gemeinsame Zeit in der Natur 
  • Gemeinsames Frühstück + eine weitere Mahlzeit / Austausch zu Mind Body Eating sowie Zeit für 'Sharings'      
  • Raum und Zeit zu Geniessen und Integrieren für dich alleine 
  • 1 x Gesundheitsmassage 
  • Überraschungsgeschenk
  • Persönliche Prozessbegleitung      
     

Nicht inkludiert: weitere Mahlzeiten und die Reisekosten

Weitere Angebote & Veranstaltungen

'willkomma dahai'
Kostenloser erster Austausch , 30-45 min -
Buche den Termin dafür gleich hier. 

oder what‘s app mich

+41 79 584 77 85 / mail@mel-ange.ch

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