‘The mind is like the wind and the body like the sand. If you want to know how the wind is blowing you can look at the sand.‘

Weshalb tanzen und bewegen?

Das Eintauchen in die Verkörperung und Bewegung generell können wahrlich als Medizin wirken. Persönlich - wann immer ich mich bewege, fühle ich mich mit meinem Körper und meinem inneren Wissen verbunden. Ich fühle mich gestärkt. Während dem ich mich bewege, merke ich erst wie es mir wirklich geht und es gibt mir die Möglichkeit mich authentisch zum Ausdruck zu bringen. 

Unsere Körper sind Instrumente und sie möchten gespielt werden. Bewegung ist eine Art zu kommunizieren und kann unterstützen, Körper, Geist und Seele zu vereinen und harmonisieren.  

Bewegung hat Einfluss auf den Energiefluss, das Körpergefühl, die Bewegungsqualität und die Ausrichtung. Ein weiterer Vorteil ist das Bewusstwerden der eigenen Bewegungsmuster und dadurch die Möglichkeit, diese verändern zu können - wenn gewünscht. 

Meine Leidenschaft, welche ich gerne teile... 

Wenn ich im Bereich Bewegung teile, liebe ich es Bewegungs-Reisen anzubieten, in welchen eine Basis Struktur vorhanden ist. Diese, damit du dich sicher und gehalten fühlen kannst. Die Struktur bietet jedoch noch immer viel Spielraum, die volle authentische Art von dir selber zum Ausdruck bringen zu können. 

Du verbindest dich mit deinem Körper und du kommst an - hier und jetzt. Du bewegst in jede Richtung mit deiner Wirbelsäule. Du bewegst in verschiedenen Ebenen. Zeit und Raum erlauben dir, in der Fülle auszudehnen und auszudrücken. Es geht darum, deinen Körper gesund zu bewegen. Alle verschiedenen Körpersysteme werden integriert. Öfters erlebst du Wiederholung, welche es dir ermöglicht, tiefer einzutauchen. Du erlebst eine Mischung von Aktivierung und Erholung. 

Es macht mir Freude, die Elemente zu integrieren - Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther/Spirit. Diese können uns unterstützen, mit der Natur und unserem natürlichen Wesen mit dessen Verbindung zu den Elementen bewusster zu verbinden. 

Du bewegst mit deinem eigenen Körper-Rhythmus oder du geniesst den Input der Musik. 

Ich unterrichte in Gruppen (workshops, events). 

Miteinander verbinden, währenddessen das individuelle Sein erkundet werden kann. 

Aufgrund meiner Ausbildung integriere ich Elemente aus Yoga, Tanz, Body Mind Centering® (BMC), Improvisation, Freie und Authentische Bewegung. 

Meine Ausbildungen im Bereich Bewegung

- 3 Jahre Ausbildung in Bewegungspädagogik @ Schule für Bewegung, Zurich 

- BMC® Weiterbildung, Italien (FoKus: Nervensystem) 

- Elemental Dance & Embodiment Teacher Training with Jelena Devi - Teilnahme und 

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